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Cours récréatifs

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Cours récréatifs : Tous les mercredis et jeudis

Cours récréatifs 2018:  Yoga , Taï-chi et Auto-défense

'Nous ne prenons plus d'inscriptions pour la session d'automne , la prochaine session commencera en janvier'

Information par téléphone au 709-726-4900 ou par courriel : culture@acfsj.ca

Nous espérons vous voir pour cette nouvelle saison


Cours de Yoga

Le yoga est une activité populaire pour les athlètes, les enfants et les personnes âgées, en fait c'est bon pour tout le monde  ! Il est démontré que le yoga peut diminuer la pression artérielle et augmenter la résistance et la souplesse. Le yoga dynamise le corps et calme l'esprit.

* Des tapis, blocs, ceintures et couvertures seront disponibles au centre lors des cours 

Cours de Yoga - Session d'automne 2018

Yoga

  • Date: du 19 septembre au 7 novembre
  • Heure: Mercredi à 18h15 - 19h15
  • Professeur : Gladys
  • Nombre séances : 8 cours
  • Prix : $20 ainés - $30 membres - $40 non-membres

Informations de l'Événement

Début de l'événement 09-19-2018 6:15 pm
Fin de l'événement 11-01-2018 7:15 pm
Début des inscriptions 09-03-2018 9:00 am
Capacité 12
Fin des Inscriptions 09-26-2018 4:30 pm
Nous n'acceptons plus d'inscriptions pour cet événement
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Tai-chi

 

Originaire de la Chine ancienne, le tai-chi est l'un des exercices les plus efficaces pour la santé de l'esprit et du corps. Bien que ce soit un art avec une grande profondeur de connaissances et de compétences, il peut être facile à apprendre et apporte rapidement ses avantages pour la santé. Pour beaucoup, cela continue comme un voyage à vie.

Tai-Chi - Session d'automne 2018

Ces cours sont donnés en français et sont destinés aux adultes

Tai-Chi :

  • Date: du 20 septembre au 15 novembre (pas cours de 25 octobre)
  • Heure: Jeudi 18h30 à 19h45
  • Professeur : Chin
  • Nombre séances : 8 cours
  • Prix : $20 ainés - $30 membres - $40 non-membres

Informations de l'Événement

Début de l'événement 09-27-2018 6:30 pm
Fin de l'événement 11-15-2018 7:45 pm
Début des inscriptions 09-03-2018 9:00 am
Capacité 20
Fin des Inscriptions 09-27-2018 4:30 pm
Nous n'acceptons plus d'inscriptions pour cet événement
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Cours d'auto-défense pour femme

Venez apprendre et pratiquer des techniques d'auto défense dans une ambiance décontractée

Auto-défense - Session automne 2018

Auto-défense:

  • Date: du 24 septembre au 26 novembre (Le centre sera fermé Le 8 octobre et 12 novembre)
  • Heure: Lundi 17h30 à 18h30
  • Professeur : Tanya
  • Nombre de séances: 8 cours
  • prix : $ 20 membres - $30 non membres

Informations de l'Événement

Début de l'événement 09-24-2018 5:30 pm
Fin de l'événement 11-26-2018 6:30 pm
Début des inscriptions 09-03-2018 9:00 am
Capacité 20
Fin des Inscriptions 09-24-2018 6:30 pm
Nous n'acceptons plus d'inscriptions pour cet événement
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* Veuillez noter que seulement les 12 premières inscriptions payées seront retenues par cours